やっと夏らしく・・

暑中お見舞い申し上げます。
スクールある港区南青山　青山墓地からはここ最近の猛暑でセミが激しく鳴いています。
夏の風物詩ですね。セミの鳴き声がないとやっぱり夏らしくないです！

そんな私ですが、決して暑さに強いわけではありません。
暑さのあまり、食欲や元気が無くなってしまうことしばしば。
いわゆる夏バテってやつです・・・。

そんな時、私は半身浴で体の疲れをデトックス！

半身浴は下半身を温め、ゆっくりじわじわと汗を出すことによって普通の汗では出て行くことのできない、有害金属や溜まった皮脂など、体の老廃物を出していくことができます。

普段は時間の都合もあり、長湯ができませんがお休みの日を利用してリラックスしながら1時間半ほど出たり入ったり。

ペットボトルも1L持ち込み、何回かに分けて飲み、その勢いで汗が出るわ出るわで、お風呂から上がってもまだ出続けていました。
そのおかげで、お肌もぴかぴか
半身浴は冷え性の人にも効果があるんです！
是非お試しあれ〜

ちなみに湯船にはバスソルトを入れるといいですよ